Sarılmak; insana sarılmak, hayvana sarılmak, ağaca sarılmak, her fırsatta sevilen bir şeye sarılmak çok keyif verir insana diye inanıp, oldum olası sarılırım her fırsatta sevdiklerime. Sarılmak beni tedavi eder ve sakinleştirir, ben de bunu çevremdekilere sürekli söylerim ama bugüne kadar benim bu düşüncemle ilgilenen pek olmadı.
Kimse beni dinlemese de, ben geçenlerde Amerika'da yapılan bir araştırmada sarılmanın sağlığımız üzerinde çok faydalı olduğunu öğrendim. Faydasına ve çok işe yaradığına inandığım sarılmanın bilimsel ispatını da buldum ya değmeyin keyfime! Boşuna konuşmuyormuşum hadi sarılalım birbirimize diye, boşuna sıkıştırıp durmuyormuşum etrafımdaki her canlıyı.
Şimdi sarılmanın faydalarını sizinle paylaşmadan önce bana bir söz vermenizi istiyorum: Ülkemizde her şey çok keyifsizken, çok ürkütücüyken ve sanki yarınımız çok kötü olacakmış hislerini yaşarken, bir nebze olsun birbirimize iyi gelecek şeyleri yapalım. Sevelim her canlıyı "yaratandan ötürü" ve sarılalım birbirimize lütfen!
Şimdi sarılmanın faydalarını sizinle paylaşmadan önce bana bir söz vermenizi istiyorum: Ülkemizde her şey çok keyifsizken, çok ürkütücüyken ve sanki yarınımız çok kötü olacakmış hislerini yaşarken, bir nebze olsun birbirimize iyi gelecek şeyleri yapalım. Sevelim her canlıyı "yaratandan ötürü" ve sarılalım birbirimize lütfen!
Söz,söz, söz lütfen!
Lafı fazla uzatmadan gelelim bilimsel arştırmanın yüz güldüren sonuçlarına:
1- Bir kez bile sarılmak insanın güven duygusunu besleyip, kendini güvende hissettiriyormuş.
2- Vücudumuzdaki oksijen ölçüsünü ayarlayıp, yalnızlık duygusunu iyileştirip, kızgın olma halinden uzak tutuyormuş.
3- Sarılıp biraz öyle kalmak mutluluk hormonunu yükseltip, moralimizin düzelmesini sağlıyormuş.
4- Bağışıklık sistemini destekleyip enerji noktalarımızın açılmasını sağlayıp, kandaki beyaz kan hücrelerinin çoğalmasını emredip; sağlıklı olmamızı ve hastalıklardan korunmamızı hiç masraf yapmadan becerebiliyormuş.
5- Doğduğumuz günden itibaren ailemizin sevgi dolu sarılmaları bize kendimizi özel hissettirip, saygı duymamızı sağlıyormuş.
6- Sarılmak kasların rahatlamasına, vücudumuzdaki gerginliğin yok olmasına ve ağrıların "bye bye" diye gitmesine sebepmiş.
7- Sarılmak sinir sistemini dengeliyormuş ve cilt rahatsızlıklarından şikayetçi olanlarda ciddi düzelme gösteriyormuş.
8- Sarılmak bize enerjinin nasıl alınıp verildiğini öğretiyormuş.
9- Sarılmak; gülmek ve meditasyon kadar faydalıymış. Her şeyi unutturup bize şu anda olduğumuzu hatırlatıp, enerjinin akıp gitmesi konusunda bizi canlandırıyormuş.Olumsuz düşüncelerden sıyrılıp kalbimizle bağlantı içinde olmamızı sağlıyormuş.
10- Duygusal ilişki içinde olduğunuz kişiyle enerji değiş tokuşu yapmanızı sağlıyormuş.
11. Uzmanlar günde 4 kez sarılmanın yaşamı sürdürmek için, 8 kez sarılmanın iyileştirip bakım için ve 12 kez sarılmanın sağlıklı büyümek için çok etkili olduğunu tespitlemişler.
İşte sarılmanın muhteşem sonuçları , daha ne diyeyim bunca muhteşem etkinin üzerine söylenecek lafmı kaldı. Hiçbir masraf yapmak gerekmiyor bütün bu faydalar için; "dağ başını duman almış sarılalım aradaşlar" sloganmız olsun ve her fırsatta sarılalım. Sarılalım ki; şenlensin dünyamız dağıtalım bütün gri bulutları, gülmeyen yüzlere gülücük konduralım sarılmamızla, günlerin keyifsizliğine biraz ışık yakalım.
Son vallahi son sözüm, bir yerde okumuştum; "birine isteyerek sarıldığımızda ömrünün bir gün uzadığına inanılırmış."
